Das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs ist mehr als nur eine nette Gewohnheit – es kann deinen Blick auf den Alltag nachhaltig verändern.

Ein Vision Board kann dir dabei helfen, Raum für dich selbst zu schaffen – nicht nur in deinem Zuhause, sondern auch in deinem Kopf.

Perfektionismus ist kein Zeichen von Stärke, sondern ein Energiefresser. Erfahre, wie du ihn loslassen und Gelassenheit finden kannst

Ein Zuhause, das atmet, fühlt sich leicht, klar und beruhigend an. Es schafft nicht nur im Außen Platz, sondern auch in deinem Kopf.

Der Balanceakt zwischen Beruf, Familie und Haushalt fühlt sich oft an wie ein ständiger Sprint — ohne Zielgerade in Sicht. Warum ist das so?

Das echte Wunder von Weihnachten ist nicht die perfekte Deko [...] oder die schön verpackten Geschenke. Das echte Wunder bist DU.

Ich hatte von allem zu viel und überhaupt keinen Überblick, geschweige denn eine Ordnung in all meinen Dingen. So gelingt die Veränderung...

Wie können wir uns und unseren Alltag organisieren, damit wir nicht im Chaos und einem Durcheinander an Gefühlen und Gedanken, Aufgaben und

"Klamottenstuhl", "Papierberge", "Schubladenchaos" - irgendwann hat's mir gereicht. Mein Wunsch: weniger Zeug - mehr Zeit! So kam's...